เทคนิคการแพ็คของส่งผลไม้ไปต่างจังหวัด
ปัจจุบันการขายสินค้าออนไลน์ถือเป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมในประเทศไทยเป็นอย่างมาก เนื่องจากว่าในช่วงโควิด19 ที่เกิดขึ้นได้ส่งผลให้คนไทยไม่กล้าออกจากบ้านสักเท่าใดนัก เนื่องจากมีความเป็นกังวลในแง่ของการติดเชื้อซึ่งเกิดขึ้นได้ง่าย ที่สำคัญเมื่อเกิดขึ้นแล้วอาจจะส่งผลให้อันตรายถึงชีวิตได้ อย่างไรก็ดีหากว่าใครที่เริ่มเป็นแม่ค้าออนไลน์ เนื่องจากสถานการณ์บังคับ แต่ไม่รู้ว่าจะแพ็คของส่งผลไม้ไปต่างจังหวัดอย่างไร มาดูเทคนิคไปพร้อมๆ กัน 1.เลือกกล่องขนาดพอเหมาะ สำหรับเทคนิคแรกที่อยากแนะนำให้หลายๆ คนลองเลือกใช้ก็คือการเลือกกล่องที่มีขนาดเหมาะสม บางคนอาจจะคิดว่ากล่องใหญ่ๆ ดีกว่า เลยเลือกกล่องใหญ่ไว้ก่อน ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้ว กล่องพอดีจะดีกว่ากล่องใหญ่ กล่องใหญ่ยิ่งมีช่องว่างในกล่องมาก และทำให้ผลไม้กระทบกันเกิดเป็นรอยช้ำได้ จะดีกว่าหรือไม่หากว่าเราจะเลือกสิ่งที่ดีและเหมาะสมที่สุดให้กับตนเอง 2.เลือกใช้วัสดุกันกระแทก เนื่องจากว่าผลไม้บางชนิดเป็นผลไม้ที่เกิดความช้ำง่าย เช่นมะยงชิด มะม่วง หากว่าเราจะใช้วัสดุกันกระแทก คิดหรือไม่ว่าวัสดุใดจะเหมาะสมมากที่สุด บางคนอาจจะเลือกใช้ฟางเป็นอันดับหนึ่ง บางคนอาจจะเลือกใช้กระดาษ หรือว่าบับเบิ้ล แต่นอกจากจะใช้สิ่งเหล่านั้นแล้ว สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือการมีกระดาษแข็งกั้นช่องว่างระหว่างกล่องเอาไว้ เพราะว่ากระดาษแข็งที่กั้นช่องว่างระหว่างกล่อง เพื่อให้ส่งผลไม้ไปต่างจังหวัดนั้นมีความปลอดภัยมากที่สุด 3.ส่งผลไม้เผื่อสุก สำหรับแม่ค้าออนไลน์มือใหม่ สิ่งที่ต้องคำนึงถึงก็คือการจัดส่งผลไม้เผื่อสุกเอาไว้ด้วย เนื่องจากเวลาจัดส่งสินค้าไปต่างจังหวัดก็จะทำให้ผลไม้สุกพอดีรับประทานเมื่อถึงมือผู้รับ ดีกว่าจะให้ผู้รับได้รับผลไม้ที่ช้ำเสียหรือว่าเน่า นอกจากนี้ข้อดีอีกประการหนึ่งก็คือคุณจะพบว่าการเลือกส่งผลไม้แบบเผื่อสุก จะทำให้ผลไม้ได้รับแรงกระแทกน้อยกว่าแบบสุกแล้ว เพราะก่อนสุกผลไม้จะมีเนื้อที่ค่อนข้างแข็งพอสมควร จัดว่าเป็นความปลอดภัยที่สามารถทำได้แบบง่ายดาย 4.การเลือกวิธีที่ดีที่สุดในการส่งผลไม้ การจัดส่งผลไม้ไม่ว่าจะวิธีใดก็มีความเสี่ยงไม่แพ้กัน เพราะว่าการเลือกส่งผลไม้ในประเทศไทย หากว่าไม่ได้จัดส่งโดยรถส่งผลไม้โดยเฉพาะ และส่งรวมกับขนส่งออนไลน์เจ้าอื่นๆ ก็มีสิทธิที่จะโดนแรงกระแทกได้ง่ายนั่นเอง และนี่ก็คือการส่งผลไม้ไปต่างจังหวัดที่ไม่ยากอย่างที่คิด เหมาะสมกับคนที่อยากให้การแพ็คผลไม้ของเราทำให้การขายออนไลน์มีประสิทธิภาพมากกว่าเดิมอีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่เหมาะสมและตอบโจทย์ของหลายๆ คนที่สุด จะดีแค่ไหนหากว่าเรามีรายได้จากการขายผลไม้ออนไลน์จากการพึ่งพาตนเอง
รู้ไว้ใช่ว่า! ว่าด้วยเรื่องของซอสพิซซ่าสูตรเด็ด กับร้าน Pizza Hut Thailand
เวลานั่งทานของอร่อยจาก Pizza Hut Thailand เคยนึกสงสัยกันไหมว่าทำไมคนทั่วโลกจึงติดใจรสชาติของพิซซ่ากันนัก เสน่ห์ของพิซซ่าที่ทำให้ผู้คนหลงใหลจนถอนตัวไม่ขึ้นมีหลายประการ ตั้งแต่ความอร่อยของแป้งที่มีให้เลือกทั้งแบบบางกรอบดั้งเดิมหรือหนานุ่มอร่อยเต็มคำ เครื่องกับหน้าที่มีให้เลือกทานกันมากมาย แต่ทราบไหมว่าความอร่อยที่แท้จริงของพิซซ่าเกิดจากสิ่งที่เป็นพื้นฐานที่สุดสำหรับพิซซ่าทุกถาด นั่นก็คือ “ซอส” ถ้าลองได้ขาดซอสแล้ว พิซซ่าจะแทบไม่มีทางมีรสชาติดีได้ถึงขนาดนี้แน่นอน คุณรู้หรือไม่ว่าซอสแต่ละชนิดที่ร้านพิซซ่าใช้กันต่างกันอย่างไรและทำมาจากอะไรบ้าง ซอสเทาซันด์ไอแลนด์ เป็นเวลาร้อยกว่าปีที่ซอสเทาซันด์ไอแลนด์เดินทางออกจากแผ่นดินอเมริกาสู่นานาทวีป และพิชิตใจทั้งเชฟ นักชิมมืออาชีพ แม่ครัว จนถึงคนธรรมดาทั่วไป ด้วยความกลมกล่อมที่เข้ากันได้ดีของส่วนผสมดั้งเดิม ที่ประกอบด้วยมายองเนส ซอสมะเขือเทศ น้ำส้มสายชู แตงกวาดอง น้ำตาล และไข่ต้ม จนได้ออกมาเป็นซอสสีส้มอ่อน ๆ ที่กินกับอะไรก็อร่อยไปหมด จะเป็นอาหารประเภทเนื้อสัตว์หรือซีฟู้ดก็ลงตัว และเมื่อมาอยู่บนแป้งหอมอร่อย ทำให้พิซซ่าเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมขึ้นไปอีกหลายเท่า หน้าที่หาทานได้ที่ Pizza Hut Thailand ได้แก่ หน้าเครซี่ เบคอน หน้าไอแลนด์ ดีไลท์ เป็นต้น ซอสบาร์บีคิว ซอสบาร์บีคิวตัวนี้เหมาะอย่างยิ่งที่จะทานกับพิซซ่าหน้าที่เป็นเนื้อสัตว์ เช่น หน้าสไปซี่ ชิกเก้น บาร์บีคิว หน้าชิลลี่ แฮมหมูย่างจาก Pizza Hut Thailand ซอสดังกล่าวมีต้นกำเนิดจากประเทศสหรัฐอเมริกา […]
ใคร ๆ ก็ว่าติสต์ … ส่องไลฟ์สไตล์ติดดิน ปาล์มมี่ อีฟ ปานเจริญ
เมื่อเอ่ยถึงชื่อ “ปาล์มมี่” ภาพที่ใครหลายคนนึกถึงคือเจ้าของเพลงฮิตมากมาย ไม่ว่าจะเป็นอยากร้องดังดัง กากากา ซ่อนกลิ่น และอีกหลากหลายบทเพลงคุ้นหูที่มาพร้อมสไตล์และน้ำเสียงอันเป็นเอกลักษณ์ หลายคนอาจคุ้นภาพสาวคนนี้ยามอยู่บนเวที วันนี้เราจึงอยากพาทุกคนไปรู้จักอีกมุมของปาล์มมี่กับไลฟ์สไตล์ติดดินที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน สำหรับประวัติโดยคร่าว ๆ ของนักร้องเสียงดีคนนี้ ชื่อเต็มของเธอคือ ปาล์มมี่ อีฟ ปานเจริญ เป็นลูกครึ่งไทย-เบลเยียม จบการศึกษาชั้นประถมศึกษาที่โรงเรียนพระแม่มารีสาทร ก่อนจะบินไปศึกษาต่อที่ Holy Cross High School โดยชีวิตในวัยเด็กของเธอนั้น เคยให้สัมภาษณ์ในนิตยสารว่าเป็นคนค่อนข้างเรียบร้อย เนื่องจากคุณยายจะเคร่งครัดเรื่องกฎระเบียบเป็นอย่างมาก ความเป็นตัวตนของปาล์มมี่มีให้เห็นตั้งแต่วัยเด็ก โดยมีความมุ่งมั่นมาตลอดว่าอยากเป็นนักร้อง มีครั้งหนึ่งคุณแม่ของเธอเคยส่งไปบริษัทโฆษณา เพื่อเรียนรู้การใช้คอมพิวเตอร์และทำงานกราฟิก ซึ่งตอนนั้นเธอรู้สึกเครียด ไม่ชอบ ถึงขนาดร้องไห้ และกลับบ้านเพื่อมาซ้อมร้องเพลง อัดเทป ฟังเสียงที่ตัวเองร้อง และพัฒนาตัวเองอย่างไม่หยุดยั้ง จนทำให้ทุกวันนี้เธอคือนักร้องสาวเสียงคุณภาพที่สามารถกวาดรางวัลในวงการเพลงมาแล้วมากมาย จนขึ้นแทนเป็นหนึ่งในนักร้องคุณภาพของประวัติศาสตร์เพลงไทย แม้เราจะคุ้นภาพปาล์มมี่ยามกระโดดโลดเต้นอยู่บนเวทีท่ามกลางแสงสีเสียงของคอนเสิร์ตนั้น ๆ แต่ชีวิตประจำวันเธอกลับชอบอยู่บ้าน ใช้ชีวิตอยู่ในบ้านหลังสีขาวสไตล์ยุโรปที่ซุกซ่อนตัวอยู่ในพื้นที่ที่รายล้อมด้วยต้นไม้ เรียกได้ว่านี่คือพื้นที่ที่สะท้อนตัวตนของนักร้องสาวเสียงดีคนนี้ได้เป็นอย่างดี โดยมีกิจกรรมโปรดคือการคลุกตัวอยู่ในห้องที่เนรมิตเป็นพื้นที่ทำเพลง ซึ่งเป็นงานอดิเรกที่รัก สร้างสรรค์เป็นผลงานให้แฟน ๆ ได้ติดตามอย่างเช่นทุกวันนี้ นอกจากนี้ พื้นที่โดยรอบบ้านเธอยังเนรมิตเป็นพื้นที่ปลูกผัก ด้วยความที่ปาล์มมี่เป็นคนที่ชอบทานผักมาก เธอจึงเลือกปลูกผักเองแบบง่าย ๆ โดยมีช่วงหนึ่งที่เธอชอบทำเมนูฮิต […]
เทคนิคกินอย่างไรให้ผอม ทริคเด็ดห้ามพลาด
ควบคุมอาหาร คือ ควบคุมปริมาณและสารให้เหมาะสมกับการใช้งาน โดยการคำนวณจากค่า MMR และ TDEE โดยให้เราคิดว่าเราใช้เท่าไรให้ทานเท่านั้นพอ เพื่อไม่ให้พลังงานส่วนเกินเก็บสะสมไปเป็นไขมัน และต้องเลือกทานด้วยว่าจะทานอาหารชนิดใดให้ได้รับประโยชน์มากที่สุด เพราะฉะนั้นเราสามารถทานอาหารได้ตามปกติ แต่ควรทานเท่าที่ใช้ เลี่ยงอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล หรือมในกลุ่มคาร์โบโฮเดรต เพราะว่าให้พลังงานสูงถ้าทานเกินกว่าที่ร่างกายต้องการอาจสะสมเป็นไขมันในร่างกายได้ แต่ว่าอย่างดไปเลย เพราะถ้าคุณงดแม้ว่าคุณจะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่ว่าร่างกายของคุณจะเผาผลาญได้น้อยลงและควรทานคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน พวกอย่างข้าวซ้อมมือ มันเทศ ธัญพืช และถั่วต่างๆ จัดสัดส่วนการทานอาหารให้ดี การแบ่งทานอาหารแบบมื้อย่อยๆ จะช่วยให้ควบคุมระดับน้ำตาลให้อยู่ในระดับที่พอดี และกระตุ้นการเผาผลาญ โดยความห่างของมื้อควรอยู่ที่ 3 ชั่วโมง และมื้อหลักให้มีแป้ง 1 ส่วน ผักใบเขียน 2 ส่วนและเนื้อสัตย์ 1 ส่วน ส่วนมื้อที่เป็นของว่างให้ทานคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนกับโปรตีน งดดื่มเครื่องดื่มที่มี่ส่วนผสมของน้ำตาลหรือสารให้ความหวานแทนน้ำตาล โดยตัวเลือกในการดื่มน้ำก็คือน้ำเปล่า ยิ่งอยู่ในช่วงลดน้ำหนักยิ่งต้องดื่มน้ำให้มาก เพราะว่าร่างกายจะสดชื่นและทำให้รู้สึกอิ่มลดความอยากของหวานได้ โดยเทคนิคในการดื่มน้ำคือ ให้เราทานน้ำใส่น้ำแข็ง จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานได้ เพราะว่าร่างกายต้องปรับอุณหภูมิให้สูงขึ้น หรือจะดื่มน้ำสองแก้วใหญ่ก่อนมื้ออาหารก็ได้ ควรมี cheat meal […]
อาหารช่วยบำรุงสายตา ทานได้ทุกเพศทุกวัย เพื่อดวงตาที่สดใสห่างไกลโรค
ในปัจจุบันนี้คนไทยมีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับดวงตามากยิ่งขึ้น เนื่องจากการจ้องหน้าจอโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน โดยโรคทางสายตานี้เป็นได้ทุกเพศทุกวัยแล้ว โดยเฉพาะคนที่จ้องหน้าจออยู่ตลอดเวลา การที่เราจะป้องกันดวงตาของเราให้ห่างไกลโรคได้ง่ายๆ นั่นคือ การรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงสายตา ซึ่งเป็นอาหารที่เราพบเห็นได้ในชีวิตประจำวัน งั้นเราไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ เป็นผลไม้ที่รสเปรี้ยวอมหวาน อย่าง สตอรอเบอร์รี่ ราสเบอรี่ โกจิเบอร์รี่ ลูกหม่อน เป็นต้น ผลไม้เหล่านี้เป็นแหล่งวิตามินและยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสายตา ลดอาการเสื่อมของจอประสาทตาและการเกิดต้อกระจกลงได้ ผักใบเขียว มีสารอาหารพวก ทีนและซีแซนทีนที่ช่วยชะลอความเสื่อมของจอประสาทตาและลดความเสี่ยงที่จะเกิดต้อกระจกลงได้ และที่สำคัญยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและยังเป็นแหล่งเกลือแร่และวิตามินด้วย ไข่ แหล่งโปรตีนสำคัญที่ทานได้ทุกเพศทุกวัย และสามารถทำได้หลายเมนูด้วย ในไข่มีสารอาหารทั้งลูทีน และซีแซนทีน และ ซิงค์ลดความเสี่ยงของการเสื่อมของจอประสาทตา และยังช่วยดูแลให้เซลล์ในดวงตาคุณแข็งแรงอยู่เสมอ แครอท มีสารเบต้าแคโรทีน วิตามินเอ และลูทีน บำรุงกระจกตา และป้องกันเซลล์ดวงตาจากแสงแดด อีกทั้งยังช่วยให้จอประสาทตาทำงานได้ตามปกติ ไม่เสื่อมก่อนวัย ปลาที่มีไขมันสูง พวกลาทูน่า ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาแอนโชวี่ ปลาเทราต์ ปลาสวายจะมีกรด DHA ซึ่งเป็นกรดไขมันที่มีในดวงตาคุณ และช่วยทำให้ในดวงตาของคุณมีน้ำหล่อลื่น ห่างไกลจากโรคตาแห้ง สารสกัดจากใบแปะก๊วย […]
อาหารไทยมีกี่ชนิด แบ่งได้อย่างไรบ้าง
อาหารไทยโด่งดังไปทั่วโลก เพราะอาหารไทยมีให้เลือกหลากหลายและมีรสชาติที่กลมกล่อม จึงถูกใจทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติ โดยหลายคนอาจไม่รู้ว่าอาหารไทยของเรานั้นมีกี่ชนิดและแบ่งได้อย่างไรบ้างและวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องนี้กัน เพื่อให้สามารถแยกอาหารไทยออกเป็นหมวดหมู่และง่ายต่อการทำด้วย อาหารไทยจะแบ่งเป็น 2 ชนิด คือ อาหารคาว และอาหารหวาน และยังมีอาหารว่างกินระหว่างมื้ออีกด้วย อาหารคาว ประกอบด้วย แกง ซึ่งมีทั้งแกงคั่ว แกงส้ม แกงเผ็ด แกงจืด ต้มยำ ต้มโคล้ง เป็นต้นต่อมาเป็นอาหารประเภทผัด คือมีอยู่ 2 แบบ คือ ผัดแบบจืดและผัดเผ็ด มีการใช้ผักและเนื้อสัตว์ในการทำและมีการปรุงรสด้วยน้ำปลาหรือซีอิ๊ว แต่ถ้าเป็นผัดแบบเผ็ดต้องมีพริกสดหรือพริกแห้งในการผัดด้วยและอาจมีการนำเครื่องแกงมาผัดแห้งด้วย อันนี้ขึ้นอยู่กับว่า คุณจะทำกับข้าวอะไร และต่อมาเป็นอาหารประเภทยำ โดยจะแบ่งเรื่องการปรุงรสออกเป็น 2 อย่าง คือ หวาน หรือ เปรี้ยว และแบบสุดท้ายคือ อาหารทอด เผา หรือย่าง โดยเนื้อสัตว์จะมีปรุงรสและดับกลิ่นคาวด้วยการใส่ผักชี กระเทียม พริกไทย และเกลือ เป็นต้นและยังมีเครื่องจิ้ม ในตระกูลน้ำพริกต่างๆ เช่น น้ำพริกกะปิ กะปิคั่ว และอาหารคาวอย่างสุดท้าย คือ […]